Goede tips en me er doorheen gesleept! Het lukte me vaak zelf niet om vol te houden. Door Lars & Rens heb ik het wel volgehouden! Door middel van goeie tips, motiverende teksten & het persoonlijke voedingsschema hebben ze me geholpen m'n doelen te behalen. Ook nog een mooie transformatie video op Youtube gemaakt.

Top begeleiding. Aangegeven dat ik mogelijk glutenvrij moet eten, is het plan hierop direct aangepast. Hardloop plan zat ook goed in elkaar. Thanks Guys!!

Ben blij met deze jongens ,ben kilo's kwijt en mijn doel behaald met zwemmen mijn gouden badmuts gehaald door 2 km te zwemmen voor ALS de verschrikkelijke ziekte en tot mijn verbazing hebben mijn twee coaches ook mee gezwommen jongens ben trots op mezelf maar ook op jullie en dank voor jullie steun en support.

Onwijs fijne begeleiding. Ook bij afwezigheid van je coach vangt de ander het op om altijd antwoord te kunnen krijgen. Schema's zijn goed vol te houden en kunnen tussentijds aangepast worden. Zeker een aanrader!!!

Heel Fijn begeleid door Lars en Rens. Ze denken goed met je mee en reageren heel snel en uitgebreid op vragen. Ook in minder goede weken motiveren ze je om weer je beste beentje voor te zetten, heel blij met het resultaat!

Na de vakantie ben ik de uitdaging aangegaan bij For-Effect met Lars en Rens. Uiteindelijk door hun inzet en expertise 9kg afgevallen en een super resultaat mogen boeken. Ze houden rekening met je wensen en spelen daar super op in. Als je de juiste begeleiding wil ben je hier aan het juiste adres. We gaan nog even 🔥🔥 en op naar mijn volgende uitdaging.

Na een lang bezig te zijn om mijn doelen te behalen is het toch gelukt! Hele fijne hulp en coaching gehad van Lars en Rens. Ik zou het zeker iedereen aanraden!

Super enthousiast geworden door beide heren! En ze houden je enthousiast 🤩

Door For-Effect heb ik eindelijk mijn doelen behaald. Ik dacht eerst dat het voor mij niet mogelijk was om aan te komen, maar door hun is het toch gelukt en ben ik al 10 kilo aangekomen.

Erg goede voedingsschema ik weet wat ik wel en niet kan eten. En dat uit eten gaan helemaal niet erg is als je maar de ochtend/middag wat minder eet zodat je in de avond wat meer kan eten. Ik ben zeer tevreden!  

Ik had een challenge gedaan bij For Effect. De uitleg/boek/schema zijn duidelijk. Je krijgt veel en duidelijk informatie. Aanpassing voor de schema waren er ook bij dus kon je makkelijk wisselen. Communicatie verliep soepel. Ik raad het zeker aan om te doen.

Vorig jaar oktober meegedaan met deze challenge! Alles was top! Persoonlijk boekje met goede uitleg, je kon te allen tijde vragen stellen, is goed vol te houden want er werd gekeken wat je ongeveer al at op een dag en dat werd op n verantwoorde manier aangepast. Je moet wel zelf de discipline hebben om het vol te houden💪🏼 wij gingen als groep als een speer😁 nogmaals dank voor de gezamenlijke en persoonlijke ondersteuning👌🤩