Back From Holiday Challenge
New Year challengeSummer Ready ChallengeBack From Holiday Challenge
8- weekse challenge

Back From Holiday Challenge

Kom sterker terug van je vakantie. 8 weken structuur, coaching en een groep die je scherp houdt.

Inschrijven sluit op Inschrijving sluit op 31 augustus · nog 25 plekken
Sluit je aan bij de For-Effect community

Team-Voordeel: Maximaal resultaat.

Samen trainen is de sleutel tot succes.

Jouw doel
Jouw pakket
Voedingsplan-
Online Coaching-
Updates/Analyse-
Trainingsschema-
Extra's-
Met hoeveel personen doe je mee?

Ga akkoord met onze algemene voorwaarden.

🏆Doe mee, transformeer en maak kans op gratis coaching + de beker.
🏆Win gratis coaching 🔒Veilig betalen met iDEAL 💪100% resultaatgarantie

100+ deelnemers gingen je voor

Lars & Rens, jouw coaches
Wij snappen een druk leven. Daarom coachen we je er ook ín, niet eromheen.
Slim idee
Challenge Box: Fit het hele jaar door!
Doe mee en haal je voordeel met de Challenge Box
Je bent meteen ingeschreven en hebt gegarandeerd je plek voor alle 3 de challenges.
€340,00
= €113,33 per challenge · €2,02 per dag
100+
deelnemers
8
weken
3x
per jaar
4,7/5
beoordeling
De competitie

Wat de winnaar wint

🏆
Gratis coaching
De beste transformatie wint een volledig coachingtraject.
🥇
De beker
Eeuwige roem en de officiële For-Effect challenge-beker.
🎁
Shoptegoed & prijzen
Plus shoptegoed en extra prijzen voor de top.
Inbegrepen

Alles wat je krijgt

🗓️
8-weken trainingsschema
Een duidelijk plan voor elke week — geen giswerk.
🥗
Voedingsplan
Op maat en aan te passen als het niet in je leven past.
💬
24/7 coaching
Lars en Rens staan klaar voor je vragen.
📊
Wekelijkse analyse
We bekijken je voortgang en sturen bij.
👥
Community-groep
Een groep die je scherp houdt en motiveert.
🏁
Competitie-element
Strijd mee om de beste transformatie.
Het traject

Elke fase heeft een doel

Wk 1-2
Fundament
Gewoontes opbouwen en je startpunt bepalen.
Wk 3-4
Opbouw
Intensiteit omhoog, het ritme is er.
Wk 5-6
Doorzetten
De zwaarste fase — hier scheidt het kaf van het koren.
Wk 7-8
Pieken
Alles geven voor de eindsprint en transformatie-foto.
Eerlijk verhaal

Is deze challenge iets voor jou?

Dit is voor jou als...
Je wilt resultaat met de motivatie van een groep om je heen
Je hebt een vast startpunt en deadline nodig om te beginnen
Je houdt van een gezonde dosis competitie
Dit is niets voor jou als...
Je zoekt een quick fix of crashdieet
Je wilt liever volledig op je eigen tempo werken
Je niet bereid bent om 8 weken serieus aan de slag te gaan
Resultaten

Recente winnaars

-22 kg
Winnaar Summer Ready & New Year Challenge
-15,9 kg
Winnaar Back From Holiday Challenge
Twijfels?

Veelgestelde vragen

Moet ik al fit zijn om mee te doen?
Nee. Iedereen kan deelnemen. Jouw plan wordt aangepast aan jouw niveau en doelstelling.
Kan ik samen met iemand deelnemen?
Ja. Je kunt individueel deelnemen of samen met vrienden, familieleden of collega's meedoen.
Hoe wordt de winnaar bepaald?
De winnaar wordt gekozen op basis van de beste fysieke & mentale transformatie gedurende de challenge.
Welke challenge past het beste bij mij?
Alle challenges werken volgens hetzelfde principe. Het verschil zit vooral in het moment van het jaar: 🏆 New Year Challenge ☀️ Summer Ready Challenge 🌴 Back From Holiday Challenge
Wat kan ik winnen?
De winnaar ontvangt gratis coaching, de officiële challenge beker en extra prijzen die per challenge bekend worden gemaakt.
Wat is het verschil tussen Pro en Premium?
Premium voegt onbeperkt aanpasbaar voedingsschema en een volledig persoonlijk trainingsschema met vervolg toe.
Wat als ik een week mis?
Geen paniek, alles blijft beschikbaar en de groep is er voor je.
Geld terug als ik niet kan?
Binnen 7 dagen na start heb je bedenktijd, daarna niet meer.
Plekken vullen snel

Over 8 weken ben je 8 weken verder. Hoe dan ook.

Back From Holiday Challenge
vanaf €159,99 p.p.