Los voedingsschema vrouwen €80,00 · start binnen een week
6-maands performance traject

Train als een prof. Presteer als een leider op het veld.

Het hybride performance-traject voor ambitieuze amateurvoetballers. Veldtesten bij jou in de buurt, persoonlijke voeding- en krachtschema's, en dagelijkse sturing via App+.

Los voedingsschema vrouwen Veldtesten in heel Nederland
€80,00zes maanden volledige begeleiding
Beoordeeld met uitstekend, op basis van 100+ trajecten

Begeleid door een voedingscoach én een voetbaltrainer, mét fysieke veldtesten op het veld.

6 mnd
Traject
1-op-1
Begeleiding
Wekelijks
Check-in
Onbenut potentieel

Je traint hard. Dit is de fundering eronder.

Drie keer per week trainen levert pas op als voeding en herstel kloppen. Zonder die structuur laat je elk seizoen rendement liggen.

Sterker in de 90e minuut
Je eindigt wedstrijden zoals je begint, in plaats van hopen op het laatste fluitsignaal.
Sneller herstel
Twee duels in één weekend zonder dat de tweede wedstrijd verloren is voor de aftrap.
Structuur buiten het veld
Voeding, slaap en krachttraining vastgelegd in een plan dat om je week heen past.
Zo werkt het

Drie stappen. Eén systeem.

Van 0-meting tot wekelijkse bijsturing — je weet altijd wat je deze week doet en waarom.

  1. Stap 01 Intake en 0-metingVeldtesten en metingen met je coach. Zwart op wit waar je nu staat.
  2. Stap 02 Je plan in App+Persoonlijk voedings- en krachtschema, direct beschikbaar op je telefoon.
  3. Stap 03 Uitvoeren en bijsturenWekelijkse check-in, elke maand een hertest en aanpassingen op basis van je cijfers.
Volledige aanpak

Alles wat een prof aanpakt, voor jou

  • VoedingAfgestemd op trainingsdagen, wedstrijddagen en rustdagen.
  • KrachtExplosiviteit voor sprints, duels en kopballen.
  • HerstelSlaap, belasting en rust actief gestuurd.
  • MindsetOmgaan met druk, dips en concurrentie.
  • MetingenSprint, kracht en lichaamssamenstelling.
  • AccountabilityWekelijks contact dat je scherp houdt.
Gratis mini-nulmeting

Waar sta jij nu?

Vul drie dingen in en zie binnen tien seconden waar je staat ten opzichte van spelers op jouw niveau.

Positie
Sprint 10 meter1,88s
Trainingen per week3
Leeftijd21
Jouw indicatie 64

Beter dan 59% van de spelers op jouw niveau

Na zes maanden: 78 gemiddelde van spelers met een vergelijkbaar startpunt
Je grootste winst zit in explosiviteit.
Herstel is met deze trainingslast je bottleneck.

Indicatie op basis van eerdere gemeten trajecten. De echte meting doen we op het veld.

App+

Jouw seizoen, meetbaar

Schema's, check-ins en je volledige voortgang in één dashboard. Wat je doet wordt zichtbaar — en daardoor beter.

  • Dagelijkse check-ins
  • Voeding en training bijhouden
  • Grafieken van je voortgang
  • Direct contact met je coach
App+ dashboard
Jouw begeleiding

Wie coacht jou?

Lokale begeleiding op het veld, gecombineerd met de coaching achter je voeding en training.

Wesley
Wesley
Veldtesten

Het gezicht op het veld. Wesley doet de 0-metingen, de hertesten en de begeleiding bij jou in de buurt.

Lars
Lars
Voeding en training

Bouwt je voedings- en krachtschema en stuurt bij op basis van je metingen.

Rens
Rens
Coaching en analyse

Je vaste aanspreekpunt voor de wekelijkse check-ins en de analyse van je voortgang.

Het aanbod

Word toegelaten tot de selectie

Zes maanden begeleiding, twee manieren om te betalen. Je start binnen een week na aanmelding.

Inbegrepen in je traject
  • Intake, veldtesten en 0-meting
  • Persoonlijk voedingsschema
  • Persoonlijk krachtschema
  • Volledige toegang tot App+
  • Wekelijkse check-in met je coach
  • Maandelijkse hertest en bijsturing
  • Appcontact voor vragen tussendoor

Beide betaalopties geven direct toegang tot het volledige traject van 6 maanden.

€98,00 €80,00

Eenmalige investering in je seizoen

Veilig betalen met iDEAL · beperkt aantal plekken per maand

Door aan te melden ga je akkoord met de algemene voorwaarden

Resultaten

Bewijs, geen beloftes

Thomas, 19 - middenvelder
Thomas, 19 - middenvelder
-0,4sop 30 meter sprint
-4%vetpercentage
“International van Vietnam & USL Dunkerque”
Wesley, 24 jaar - Trainer
Wesley, 24 jaar - Trainer
VC4Trainer
Sparta Rotterdam & H.V. QuickTrainer bij
“De structuur buiten het veld maakte het verschil.”

Resultaten van deelnemers uit eerdere trajecten. Wat jij bereikt hangt af van je uitgangspunt, blessurehistorie en hoe consequent je het plan volgt.

Goed om te weten

Veelgestelde vragen

Wat kost het traject?
€ 450 als je in één keer betaalt, of € 85 per maand gedurende 6 maanden (€ 510 in totaal). Je krijgt bij beide opties direct toegang tot het volledige traject.
Hoe werkt gespreid betalen?
Je betaalt vandaag de eerste termijn van € 85. De vijf volgende termijnen worden elke maand automatisch afgeschreven, op dezelfde dag van de maand. Er komen geen rente of extra kosten bij.
Voor wie is dit traject?
Voor amateurvoetballers vanaf 16 jaar die fitter, sterker en constanter willen presteren en bereid zijn er zes maanden serieus in te stappen.
Hoeveel tijd kost het naast mijn trainingen?
Reken op twee krachttrainingen per week van 45 minuten en een paar minuten per dag voor je check-in. Het plan wordt om je bestaande trainings- en wedstrijdschema heen gebouwd.
Waar vinden de veldtesten plaats?
Op een locatie bij jou in de buurt, in overleg gepland. De rest van de begeleiding loopt via App+.
Kan ik tussentijds stoppen?
Het traject loopt zes maanden. Neem contact met ons op als je situatie verandert, bijvoorbeeld door een langdurige blessure, dan kijken we samen naar een oplossing.
Wanneer kan ik starten?
Na je aanmelding nemen we binnen twee werkdagen contact op om je intake in te plannen. De meeste deelnemers starten binnen een week.
Klaar voor het nieuwe seizoen?

Over 6 maanden ben je 6 maanden verder. Hoe dan ook.

€ 450 in één keer of € 85 per maand · start binnen een week

Los voedingsschema vrouwen
€80,00