![Een keer [meetrainen] onder begeleiding](http://for-effect.com/cdn/shop/files/IMG_9426.png?v=1748266607&width=900)
Een keer meetrainen onder begeleiding
Wil je werken aan je techniek, een extra stok achter de deur of simpelweg een training waarbij alles draait om jouw resultaat? Met One More Session krijg je een 1-op-1 personal training sessie waarin we volledig focussen op jouw doel. Geen standaard aanpak, maar persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw niveau, ervaring en ambities. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of meer zelfvertrouwen wilt krijgen in de sportschool: deze sessie helpt je vooruit.
Na je aankoop nemen wij persoonlijk contact met je op om locatie, tijdstip en details af te stemmen.
In 4 stappen op de mat
Je koopt de sessie
Reken eenvoudig af via de winkelwagen en vul alvast je gegevens in.
Wij bellen je
We nemen persoonlijk contact met je op, meestal binnen 1 werkdag.
We spreken af
Samen kiezen we de sportschool, dag en tijd die jou het beste uitkomen.
Eerste sessie
Je traint onder begeleiding, op jouw tempo en afgestemd op jouw doel.
Een sessie die helemaal van jou is
Geen standaard rondje fitness. We stemmen alles af op jouw lijf, je doel en je dag.
Persoonlijk programma
Een training die past bij jouw niveau, doel en lijf.
Warming-up & cooling-down
Een plan om goed op te starten en veilig af te bouwen.
Voedingstips voor die dag
Praktische tips zodat je goed getankt aan de sessie begint.
Techniek-check
We kijken mee naar je houding en uitvoering, zodat je het later zelf goed doet.
Al je vragen beantwoord
Loop je ergens tegenaan? Vraag het gerust, daar is dit moment voor.
Concreet vervolgadvies
Na afloop weet je precies welke stap logisch is, zonder verplichting.
Ideaal als je dit herkent
Veel mensen vragen ons: kan ik niet gewoon een keer met jullie meetrainen? Ja, dat kan. Deze sessie is precies daarvoor bedoeld.
Je wilt een keer onder begeleiding trainen zonder meteen vast te zitten aan een traject.
Je loopt vast in je eigen schema en wilt frisse input.
Je twijfelt of je oefeningen wel goed uitvoert en wilt je techniek laten checken.
Je bent benieuwd hoe het is om met Lars of Rens te trainen voordat je verder gaat.
Je hebt een druk gezinsleven en wilt je trainingstijd zo goed mogelijk benutten.
Wij komen naar jouw sportschool in de regio
Je hoeft nergens naartoe te reizen. We spreken af bij de sportschool waar jij al traint of waar je je prettig voelt. Twijfel je over de locatie? Dan denken we mee. We zijn actief in de regio en stemmen het samen af na je aankoop.
Wat mensen van die ene sessie vonden
"Eindelijk iemand die meekijkt naar mijn houding. In één sessie zoveel geleerd."
"Laagdrempelig en persoonlijk. Geen verkooppraat, gewoon lekker trainen."
"Ik wilde eerst kennismaken voor ik me ergens aan vastlegde. Perfecte manier."
EΓ©n sessie is een kennismaking
Geen druk: deze losse sessie staat volledig op zichzelf. Maar wil je echt stappen zetten? Dan geeft een pakket structuur en progressie. Je bepaalt zelf wanneer en of je verder wilt.
Losse sessie
De kennismaking. Een keer samen trainen en ontdekken hoe het bevalt.
PT-pakket
Meerdere sessies voor structuur en progressie. Echt bouwen aan resultaat, in jouw tempo.
Volledige coaching
Begeleiding op training Γ©n leefstijl. Gezonder worden zonder je sociale leven op te geven.
Even alles op een rij
Waar vindt de sessie plaats?
Bij jouw sportschool in de regio. Na je aankoop stemmen we de exacte locatie samen af.
Hoe snel word ik gebeld?
Meestal binnen één werkdag neemt Lars of Rens persoonlijk contact met je op.
Wat moet ik meenemen?
Gewoon sportkleding en wat te drinken. De rest bespreken we vooraf.
Is dit een abonnement?
Nee. Dit is een losse sessie van β¬60,-. Geen verplichtingen, geen automatische verlenging.
Wat als ik meer sessies wil?
Leuk! Na je sessie kun je kiezen voor een PT-pakket met meerdere sessies. We vertellen je er graag vrijblijvend over.
Boek je sessie en train een keer Γ©cht onder begeleiding
Eenmalig β¬60,-. Na je aankoop nemen we contact op om alles af te stemmen. Simpel als dat.
Naar de koopknop