1-op-1 online coaching
Spieropbouw Traject
Bouw spiermassa op zonder je hele leven om te gooien.
€247,00
🤝€1,83 per persoon per dag — minder dan jullie samen aan koffie uitgeven, met de helft van de uitdaging.
Duur van trjacect
Kleur waterfles
🏆100% resultaatgarantie
🔒Niet-goed-geld-terug
👥Persoonlijke coach
Door te bestellen ga je akkoord met directe start van je persoonlijke traject. Omdat het volledig op maat wordt gemaakt, vervalt het wettelijke herroepingsrecht, zie onze algemene voorwaarden.
★ 340+ mensen gingen je voor · gem. 4,9/5
Lars & Rens, jouw coaches
Wij snappen een druk leven. Daarom coachen we je er ook ín, niet eromheen.
AanraderMaak je traject compleet
€68,00
€69,00
€9,95
340+
deelnemers
+5,7 kg
gem. resultaat
4,9/5
beoordeling
24/7
whatsapp coaching
Inbegrepen
Alles wat je krijgt
🥗
Persoonlijk voedingsplan
Op maat gemaakt en aan te passen als het niet in je leven past.
💬
Wekelijks contact
Check-ins met je coach
📊
Wekelijkse analyse
We bekijken je voortgang en sturen bij waar nodig.
Voor wie
Is dit iets voor jou?
Dit is voor jou als...
Je persoonlijke begeleiding zoekt die je motiveert en bijstuurt
Je sterker wilt worden in de sportschool
Je moeite hebt om voldoende te eten voor spiergroei
Je geen idee hebt hoeveel calorieën en eiwitten je nodig hebt
Je resultaat wilt zonder urenlang onderzoek te doen
Je meer spiermassa wilt opbouwen
Dit is niets voor jou als...
Je op zoek bent naar een snelle oplossing zonder moeite te hoeven doen.
Je verwacht binnen enkele weken een compleet ander lichaam te hebben.
Je geen enkele vorm van coaching of feedback wilt ontvangen.
Je liever blijft zoeken naar het 'perfecte schema' in plaats van daadwerkelijk actie te ondernemen.
Je denkt dat spieropbouw alleen draait om supplementen en wondermiddelen.
Je niet openstaat voor nieuwe gewoontes en een betere leefstijl.
Het proces
Zo werkt het
1
Persoonlijke intake
Direct na je bestelling ontvang je een formulier waarin je je doelen, wensen en dieetvoorkeuren aangeeft. Zo maken we je plan 100% op maat.
2
Plan op maat
Voeding en training die in jouw dagelijks leven passen.
3
Begeleiding en bijsturing
Wekelijks weeg- en meetmoment, 24/7 contact, resultaat.
Kies je traject
De tijd vliegt, jouw voordeel groeit!
Kies voor 3, 6 of 12 maanden pakket en profiteer van lagere prijzen.
3 maanden
Persoonlijk voedingsplan (onbeperkt aanpassen)
Persoonlijke analyse + 24/7 online coaching
Wekelijkse updates / dagelijkse motivatie
Praktische tools om met obstakels om te gaan
Uitgebreid Coaching Pakket ( FE-Boek, taille meter, waterfles) 10 leerzame hoofdstukken en 1 personal training
☕
Voor de prijs van je ochtendkoffie krijg je een persoonlijke coach. Elke dag.
Resultaten
Zij gingen je voor
Twijfels?
Veelgestelde vragen
Hoeveel tijd kost het per week?
Wij richten ons op mensen met een druk leven. Daarom stemmen we het programma af op jouw agenda. De meeste klanten trainen tussen de 2 en 4 keer per week.
Kan ik spiermassa opbouwen als ik een drukke baan en gezin heb?
Absoluut. Juist daarvoor hebben we dit programma ontwikkeld. Je hoeft niet te leven als een bodybuilder om resultaat te behalen.
Wat krijg ik precies?
Je ontvangt een persoonlijk voedingsplan, wekelijkse check-ins, 24/7 coaching, toegang tot de For-Effect App, een coachingboek, waterfles, taillemeter en pen.
Kan ik nog uit eten, op vakantie of naar feestjes?
Ja. Wij geloven niet in een extreme aanpak. Je leert hoe je spiermassa opbouwt terwijl je blijft genieten van het leven.
Waarom zou ik hiervoor betalen als ik online gratis schema's kan vinden?
Een gratis schema kent jouw lichaam, doelen en situatie niet. Wij begeleiden je persoonlijk, sturen continu bij en zorgen ervoor dat je een plan volgt dat daadwerkelijk vol te houden is. Daardoor behaal je sneller resultaat én houd je het vast.
Klaar om te starten?
Over 12 weken ben je 12 weken verder. Hoe dan ook.
Nog 4 startplekken deze maand
€247,00