Bouw in 6 maanden de 70% die amateurs laten liggen en maak de grootste fysieke ontwikkeling uit je carrière
Voor amateurvoetballers (16-30 jaar) die serieus willen groeien: training is slechts 30%. In 6 maanden intensieve begeleiding optimaliseren we jouw voeding, slaap, kracht en herstel via de App+ en veldtesten bij jou in de buurt. Ontwikkel jezelf als een topsporter.
4,7 uit 100+ trajecten · start binnen een week
Je traint hard. Maar training is maar 30%.
De rest gebeurt buiten het veld: wat je eet, hoe je herstelt en hoe sterk je bent. Precies daar verliezen de meeste spelers de wedstrijd.
Zelfde dag. Nul twijfel.
Hybride begeleiding. Eén systeem.
Geen losse schema's, maar een vaste cyclus. Stap voor stap naar voren, zoals op het tactiekbord.
Wesley legt uit hoe de veldtest werkt en wat we daarmee meten.Video · 90 seconden
Wat is jouw rating?
Vul in waar je nu staat en zie je spelerskaart, met een indicatie van waar je na zes maanden kunt staan.
Indicatie op basis van eerdere trajecten. De echte meting doen we op het veld.
Wie coacht jou?
Wesley begeleidt de fysieke ontwikkeling van spelers en verzorgt de veldtesten binnen het Voetbal Prestatie Plan. Met zijn ervaring op en rondom het veld helpt hij spelers om fitter, sterker en prestatiegerichter te worden.
Lars vertaalt professionele voedingsprincipes naar de ambitieuze amateurvoetballer. Met een persoonlijk schema rond je trainings- en wedstrijdweek, data-analyse en een bewezen aanpak helpt hij spelers om fitter te worden en de negentig minuten vol te maken.
Rens vertaalt professionele trainingsprincipes naar de ambitieuze amateurvoetballer. Met een krachtschema op maat, wekelijkse check-ins en een bewezen aanpak helpt hij spelers om sterker, explosiever en consistenter te presteren gedurende het seizoen.
Negen onderdelen. Eén elftal.
Alles wat in de Special zit, op één wedstrijdformulier. Allemaal persoonlijk, geen templates.
- 1Intake en 0-meting met veldtesten
- 2Persoonlijk voedingsschema, afgestemd op je wedstrijdweek
- 3Persoonlijk krachtschema op jouw niveau en belastbaarheid
- 4Volledige toegang tot App+ voor 6 maanden
- 5Wekelijkse check-ins met je coach
- 6Herstelprotocol rond trainingen en wedstrijddagen
- 7Wedstrijddagplan: eten voor, tijdens en na de wedstrijd
- 8Voortgangsanalyse op sprint, kracht en lichaamssamenstelling
- 9Tussentijdse test en bijsturing van je schema'saanvoerder
Geen beloftes. Resultaten.
Geen standaardschema maar echt gebouwd rond mijn week.Daan V.
Geen standaardschema maar echt gebouwd rond mijn week.Thijs K.
Geen standaardschema maar echt gebouwd rond mijn week.Sandra M.
Resultaten verschillen per persoon en hangen af van inzet, startpunt en omstandigheden.
Pak je plek in de selectie
Kies hoe lang je traject duurt en hoe je wilt betalen. Na je aanmelding plannen we binnen een week je intake.
Vandaag betaal je €450,00.
In 6 maanden leggen we een stevige basis, maar is er minder tijd voor uitgebreide tussenevaluaties en het bijsturen van je schema's.
Door je aan te melden ga je akkoord met onze algemene voorwaarden.
Na je aanmelding
- Week 1We meten sprint, kracht en herstel, zodat we precies weten waar je staat.
- Week 1Voeding, kracht en herstel in een weekschema dat om je agenda heen is gebouwd.
- Week 1Check-ins met je coaches: wat werkt houden we vast, wat knelt passen we aan.
- Week 1En weer opnieuw meten, zodat je groei zichtbaar is en je plan meegroeit.
- Je zoekt een quick fix zonder zelf te investeren
- Je wilt alleen een schema en verder geen contact
Vragen die iedereen stelt
Moet ik al ervaring hebben met krachttraining?
Nee. Zowel spelers met als zonder ervaring kunnen deelnemen. Het programma wordt volledig aangepast aan jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
Kan ik dit combineren met mijn voetbaltrainingen?
Ja. Sterker nog, het programma wordt juist gebouwd rondom jouw wedstrijd- en trainingsschema. Alles wordt afgestemd op jouw belasting gedurende de week.
Wat wordt er getest tijdens de fysieke metingen?
Tijdens de veldtesten kijken we onder andere naar snelheid, conditie, explosiviteit, belastbaarheid en andere prestatie-indicatoren die relevant zijn voor jouw ontwikkeling als voetballer.
Waarom duurt het traject 6 maanden?
Echte fysieke progressie kost tijd. In 6 maanden kunnen we structureel werken aan jouw voeding, herstel, kracht, conditie en prestaties. Hierdoor creëren we blijvende resultaten in plaats van tijdelijke verbeteringen.
Hoe snel kan ik starten?
Na je aanmelding plannen we binnen een week je intake en nulmeting.
Krijg ik persoonlijk contact met een coach?
Ja. Je ontvangt persoonlijke begeleiding, wekelijkse check-ins en kunt via App+ contact opnemen wanneer je vragen hebt of ondersteuning nodig hebt.
Wat is App+?
App+ is jouw persoonlijke performance dashboard. Hier vind je jouw schema's, check-ins, voortgang, analyses, communicatie met je coach en alle tools om jouw ontwikkeling te volgen.
Hoe werkt gespreid betalen?
Je betaalt vandaag de eerste termijn van €85. De vijf volgende termijnen volgen elke maand. Er komen geen rente of extra kosten bij.
Over 6 maanden ben je 6 maanden verder. Hoe dan ook.
De vraag is alleen of je dan sneller, sterker en fitter op het veld staat.
Vandaag aanmelden, deze week je intake.